No al autoengaño

9 de Mayo de 2012 ¿Qué significa autoengaño? Las personas podemos mejorar nuestro carácter y nuestra actitud en la vida. Si nos planteamos este propósito este cambio seguro que lo conseguimos. Es una experiencia intensa lo de intentar mejorar cada día. Si lo hacemos vamos a ser capaces de añadirnos felicidad. De añadir felicidad y de crear felicidad. De crear una energía especial que va a irradiar el mundo a nuestro paso. Si mejoramos nuestro carácter y somos capaces de hacernos una mejor persona y de tener una actitud mejor. Leer mejor lo que nos pasa, vamos a disfrutar de la vida y de muchos momentos. ¿Cuántas veces has tratado de hacer algo o de lograr un objetivo, sin tener éxito? Si hicieras un análisis detallado y honesto de dichos "fracasos", probablemente te darías cuenta de que, muchas veces, no lo lograste por algo que tu mismo hiciste o dejaste de hacer. La responsabilidad de lo que hacemos es nuestra. Y todos podemos mejorar nuestro mundo interno y externo. Esto se llama autoengaño. Existen muchas maneras de autoengañarse y desafortunadamente, pocas veces nos damos cuenta de que nos estamos autoegañando. La mayoría de las personas tenemos muchas posibiliadades de mejorarnos a nosotros mismos. Es casi lo único que podemos hacer para mejorar este mundo. Ser conscientes de que sí podemos hacernos cargo de nuestra mejora. Veamos algunos ejemplos de autosabotaje: Tienes que hacer un trabajo importante que te va a permitir un ascenso y de repente empiezas a estar "muy ocupado", haciendo cosas en tu casa, arreglando el coche, hablando por teléfono, etc. y no tienes tiempo para hacer el trabajo o por lo menos para hacerlo bien. Estás esperando una llamada muy importante, de una persona que puede mejorar tu vida y se te olvida prender tu celular. Te preocupa tanto quedar bien con la gente o evitar ser criticado por los demás, que nunca haces lo que a ti te gustaría hacer. Estás en un tratamiento médico y constantemente se te olvida tomar tus medicinas. Estas a dieta, pero la rompes constantemente diciéndote: "Ahora si la empiezo bien, el próximo lunes". Te inscribes en un curso de computación y "se te hace tarde" o no puedes ir a muchas de las clases. Discutiste con tu pareja, le compraste un pequeño regalo y se te olvidó en tu casa u oficina. Quizás pienses que un olvido o llegar tarde, puede ser normal en esta época de tráfico y estrés y que no necesariamente significa, que te estás autosaboteando. Esto puede ser cierto, si sólo sucede muy de vez en cuando y si casi siempre logras tus metas. Pero si sucede con frecuencia o si por algún motivo que no conoces, quieres hacer cosas y no puedes o te esfuerzas en lograr cosas y no las obtienes, es muy probable que te estés autosaboteando. Cuando no obtenemos lo que deseamos, generalmente pensamos que: • Tenemos mala suerte, • somos víctimas de las circunstancias, • lo que tenemos que hacer, es demasiado difícil, • la culpa de nuestros errores o fracasos la tienen los demás, • la gente se aprovecha de nosotros, • no entendemos qué es lo que nos pasa, • etc. Generalmente, cuando nos autoengañamos, no nos damos cuenta de que lo estamos haciendo y mucho menos de por qué lo hacemos. La causa del autoengaño es inconsciente y creemos que: • Realmente se nos olvidaron las cosas, • si rompimos la dieta, volvimos a fumar o gastamos el dinero que teníamos ahorrado para algo importante, fue porque no lo pudimos evitar o por falta de fuerza de voluntad, • si no nos dio tiempo de hacer lo que teníamos que hacer, fue por un mal cálculo, porque estábamos seguros de que íbamos a poder hacerlo todo, • etc., etc. Siempre tenemos una justificación, aparentemente lógica, que explique nuestro comportamiento. Pero lo esencial en vez de auto engañarnos es reconocer que es un comportamiento inadecuado. Y que podemos hacer para desarrollar mejores comportamientos más adecuados que nos hagan tener una vida mejor. Es muy importante aprender a ser tolerantes con los fallos de los demás y muy flexibles. Y además de intentar hacer siempre lo adecuado es muy conveniente sentir pasión por lo que haces. Desarrollar la capacidad de hacer lo que te gusta. Disfruta de lo que te conviene. Y encuentra muchos instantes para estar con la gente adecuada haciendo lo que le gusta. Los niños deben de aprender unas cuantas cosas: 1.-A llevar una vida muy saludable. 2.-Disfrutar de aprender La clave es definir tu camino hacia adelante y disfrutar cada día de ese camino. Que has de llenar de ilusión de entusiasmo de elogios. Las personas tenemos que ganar cada día confianza en nosotros mismos e ilusión en lo que hacemos. La confianza se logra de muchas maneras: -aprendiendo -haciendo lo conveniente -con hábitos de mejora -acercándonos a la gente adecuada -logrando -sonriendo -reconociendo mejoras Es muy importante tomar control de tu vida y ciertos cambios pueden llevarte a grandes mejoras. -Mejora tu actitud -Toma control de las respuestas -Acepta lo que pasa. -Suelta tus resistencias. -acepta lo inevitable. -Identifica tus oportunidades -Siéntete mejor -Refuerza tu energía -Muévete hacia lo que quieres. -Aprovecha las oportunidades. -Comprométete a lograr lo que quieres. -Agradece lo que tienes y lo que quieres. -Conéctate con la gratitud -Reconoce y cultiva tus talentos -Confía -Gana en confianza -Serénate -Simplifica -Disfruta -el objetivo es disfrutar cada día -Ser Feliz -Estudia Felicidad -El Tao -El Zen -Aprende a disfrutar de lo poco -Se consciente de tu divinidad -Inspírate -Encuentra sentido a tu vida -Se amable -Refuerza a los demás -Saca lo mejor de ti misma -Sentido de tu vida -Sentido a tu vida -Puedes ir más allá