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miércoles, 30 de octubre de 2013

Es importante que los entrenadores comprendan sus acciones, comportamientos, palabras y expresiones puede afectar al rendimiento de un atleta

Es importante que los entrenadores comprendan sus acciones, comportamientos, palabras y expresiones puede afectar al rendimiento de un atleta - y que el coaching es en gran medida una actividad social, en el corazón de lo que es un vínculo emocional basado en la confianza entre el entrenador y el atleta.
El coaching es algo más que la instrucción de habilidades y ejercicios. También se trata de la construcción de relaciones de calidad y tener la experiencia emocional construir los relationships.In psicología del deporte se llama Inteligencia Emocional (IE).
¿Por qué es Importante la inteligencia emocional?
EI es una habilidad aprendida para identificar, comprender, experimentar y expresar emociones de una manera sana y productiva. No hay que subestimar el beneficio de tal conciencia de sí mismo en la construcción de relaciones positivas.
Por ejemplo, para dirigir y gestionar y lograr los resultados del desempeño de un entrenador necesita para construir lazos de confianza con el atleta para su núcleode red de apoyo (familiares o no) y una serie de profesionales del deporte (por ejemplo, los científicos del deporte). Además de esto tienen que establecer relaciones de trabajo positivas con los funcionarios y organizadores para garantizar la mejor preparación posible.
EI es importante en la construcción de estas relaciones y en última instancia contribuye a la rentabilidad.
Estrategias de IE
Si aceptamos la Inteligencia Emocional se refiere a la capacidad de:
  1. percepción de la emoción (y reconocer su significado)
  2. utilizar las emociones para facilitar el pensamiento (entender su relación);
  3. entender las emociones (incluyendo el reconocimiento de las de los demás), y
  4. manejar las emociones (gestionar las relaciones con los demás)
 Y reconocemos que el desarrollo de la IE es progresiva las siguientes estrategias pueden ayudar.
  • Observa cómo te / su atleta reacciona la gente. ¿Tiene usted / ellos hacen juicios punta antes de conocer todos los hechos? ¿Tiene usted / ellos estereotipo? Ponte en sus zapatos, considerar su punto de vista y ser más abierto a sus perspectivas.
  • Examine la manera en que usted / su atleta reacciona a las situaciones de estrés. ¿Tiene usted / ellos se sienten frustrados cuando hay un retraso o algo no sucede como se esperaba? Considere cómo / que reaccionar y crear sesiones simuladas donde las emociones se pueden sentir y gestionados en un entorno controlado.
  • Las personas tienden a tener un pequeño vocabulario emocional con cajón de sastre de palabras como feliz, bueno, positivo, enojado, triste. El uso de este idioma en blanco y negro significa que las personas tienen dificultades para expresarse con precisión. Un vocabulario amplio ayudaría a las personas a expresar el "tonos de gris" que podría estar sintiendo. Una solución podría ser la de "emociones y sentimientos palabras" google e imprimir y reflexionar sobre las palabras que pueden ayudar a las personas a expresarse emocionalmente.
  • La gente tiende a querer alejarse de la verdadera cuestión y comenzar sus respuestas con "Siento que ...". Cualquier respuesta que se inicia de esta manera no va a ser acerca de las emociones, por ejemplo, me parece que ha ido bien. Una solución sería la de repetir o reformular la pregunta para que la gente pueda replantear su respuesta.
Y finalmente
Recuerde ser "emocionalmente inteligente" no es acerca de tener un carácter alegre. Si vale algo, es para asegurarse de entrenadores y atletas por igual están listos para hacer frente a toda la gama de emociones que acompañan a los retos de la participación en los deportes.

El DEPORTE y LA EDUCACIÓN EMOCIONAL

 El Deporte es un Mundo donde se puede hacer una labor EDUCATIVA
Muy Importante
Pero para obtener este logro de Educar a través del deporte has de marcartelo como objetivo

Las Escuelas Deportivas han de tener diversos objetivos y estos han de ser complementarios
    1.-La disciplina deportiva
    2.-La preparación física
    3.-La deportividad y los valores
    4.-La Inteligencia Emocional

-   Aprender a Esforzarte
-   Aprender Valores
 - Aprender autocontrol
- Aprender respeto
-Aprender a perder con calma
-Aprender a perder con respeto
-La vida no es justa!!!


martes, 29 de octubre de 2013

La Perseverancia y Salir de la caida

“El secreto para lograr la perseverancia: alcanzar pequeñas metas que nos lleven a alcanzar al objetivo final. La perseverancia requiere que confiemos en nosotros mismo, que seamos capaces de salir adelante por nuestro propio esfuerzo. Trazarse pequeñas metas y lograr pequeñas ganancias nos gratifica, refuerza nuestra autoestima y no incentiva a seguir luchando”.

La APUESTA por la Cantera

Carles Folguera, director de La Masía del Barça lo tiene claro. “Sin la complicidad de la familia de un futbolista no hay posibilidades de éxito”. Lo dice en el prólogo del libro Educados para ganar escrito por el periodista Sique Rodríguez con la colaboración editorial de Adrià Albets. Rodríguez dirige y presenta el programa de Ona FM Fora de joc, un espacio que combina humor y deporte. El periodista recoge en este libro algunas de las anécdotas y confesiones de los padres de jugadores del Barça formados en casa como MessiXaviIniestaPiqué Cesc Fábregas. Este libro significa un doble homenaje. Por una parte, a la afición culé, ya que es un testimonio escrito de un equipo que lleva años haciendo historia. Y es así, en parte, gracias a una familia, muchas veces anónima y olvidada, pero que acaba siendo clave para un jugador que sabe que puede contar con ellos en los buenos y malos momentos. El éxito del Barça también se debe a ellos.

-¿Qué porcentaje de responsabilidad tienen los padres de Messi, Xavi y compañía en que hoy en día el Barça sea el mejor equipo del mundo?
-Delimitar un porcentaje es muy complicado. Carles Folguera, director de La Masia, asegura en el prólogo del libro que la complicidad de los padres es clave para que los niños lleguen al final a ser futbolistas de nivel. Los padres son básicos, esenciales.

-¿La educación tiene que estar siempre por encima del talento o puede haber alguna excepción?
-Es posible que haya momentos en los que se tenga que ceder porque al final los padres, y lo explican en el libro, educan a personas, no a futbolistas. Sí que es cierto que una vez los niños llegan al Barça el club intenta formar jugadores y lo que quiere es que lleguen a ser futbolistas profesionales, preferiblemente para jugar en el primer equipo. Pero es muy importante todo lo que envuelve al jugador, y es muy importante que el jugador cuente con alguien a su alrededor que tenga la capacidad para estirarle las orejas y que él lo sepa interpretar bien. También es muy importante que estudien, no porque lleguen a ser grandes cerebros, sino porque el hecho de estudiar les obliga a tener una gestión adecuada de su tiempo.

-Muchos clubes se asombran, según reconoce el propio Folguera, al ver cómo en el Barça se insiste a los canteranos en la idea de seguir estudiando. El sentido común nos dice que no se tendrían que asombrar tanto, no dejan de ser niños a los que hay que formar…
-Es cierto, tendría que ser una norma y eso es lo que está logrando el Barça. Eso sí, consigue que un niño que está en las puertas del primer equipo de un club como el Barça, donde ya cobra bastante dinero, mantenga la serenidad como para poder estudiar. Es una tarea difícil, que se consigue con los años, y que no solo hacen los educadores, también los padres y los compañeros y jugadores del primer equipo. Tener en el primer equipo al que para mí es el mejor jugador de la historia del Barça, Leo Messi, transmitiendo una serie de valores, ayuda a que los que van por detrás sepan que en la vida tienes que apechugar si quieres lograr lo que quieres.

-¿Hubiera sido el mejor jugador del mundo sin los padres que ha tenido?
-Es difícil saberlo, pero creo que no. Es muy complicado para unos padres decidir dejarlo todo y cambiar de vida radicalmente. Es difícil luego mantener la serenidad cuando la familia se parte porque la hermana de Messi no se adapta a Barcelona y la madre vuelve para Argentina porque coincide que a su hermana la tienen que operar. En ese momento Jorge Messi, el padre, me confesó que estuvo a punto de tirar la toalla y volver a Argentina. Es difícil mantener la serenidad para trabajar en lo que es un sueño común. Y luego es muy complicado gestionar el tema como lo hacen actualmente.

-¿Qué tiene de particular esa gestión?
-La familia de Messi ha tenido muy mala experiencia con los representantes, y al final los Messi funcionan como una empresa familiar que lo que busca es asegurar el futuro del futbolista. Trabajan para garantizar que el dinero de Messi no se lo lleve nadie, que se lo quede él. Messi al final es una gran marca. El padre, que era gerente de una empresa siderúrgica, sabe mucho de números y le lleva la contabilidad y la representación. Su madre está ahora metida en temas de la Fundación Messi. El hermano mayor le lleva la agenda y le asesora. Todos funcionan como una especie de clan pero en el buen sentido de la palabra, y pienso que esto tiene mucho mérito.

-En Can Barça existe la negativa tradición de despedir a la mayoría de sus cracks por la puerta de atrás, el último caso fue el de Ronaldinho. ¿Puede Messi romper esa tendencia y acabar su vida deportiva aquí?
-Es difícil, ahora parece que todo va fantásticamente bien, pero en fútbol dos o tres años son una eternidad. No sé que pasará con Messi en un futuro, lo que sí que sé es que lleva muchos años rindiendo al máximo nivel y cada año se mejora. Esto con 24 años y habiendo ganado lo que ha ganado él, tiene mucho mérito. La familia ha jugado un papel muy importante en determinadas fases de la vida de Messi, y no solo cuando era pequeño. El padre de Messi estaba muy preocupado por la influencia negativa de Ronaldinho y Deco. Y así se lo manifestó al club. Jorge Messi habló con Txiqui Beguiristain, entonces secretario técnico, para decirle que estaba preocupado porque su hijo no iba por el buen camino con estas compañías. Y también se lo dijo a su hijo, y finalmente el club se acabó deshaciendo de estos jugadores. La familia acabó haciéndole entender a Messi que el hecho de que se marcharan Ronaldinho y Deco era bueno para él.

-¿Está justificada la sobreprotección a Messi por parte del entrenador y del club?
-Da la sensación de que Messi vive en su mundo, y pienso que él vive en su mundo porque le interesa. Es un jugador que es más listo de lo que parece, y cuando digo listo no me refiero a su intelecto. Es una inteligencia práctica, sabe que es muy bueno jugando a fútbol, y que en este mundo cuantos menos líos tengas, mejor. Y esto es lo que hace, evitar cualquier tipo de polémica. Y creo que lo hace, no por limitación, sino porque es consciente que hacer cualquier cosa que se salga de la norma le puede traer problemas. Está asesorado por la familia, por Guardiola, por alguna persona próxima a la familia y que les ayuda. Al final, Messi es un tío muy familiar, ¡tiene hasta un tatuaje de su madre en la espalda!

-Son parámetros que se repiten en otros jugadores del Barça. Familiares y sencillos, así los describen sus padres en su libro…
-Sí, explico por ejemplo que ni Xavi ni Cesc querían ponerse de pequeños el chándal del Barça cuando salían a pasear con sus padres para que la gente no pensara que se hacían los chulos. El padre de Xavi le preguntó porque no se lo ponía nunca y él respondió “porque no quiero parecer un mierda, ni que nadie me diga que soy un chulo”. Es cierto que si repasas las ocho historias verás que todos son muy familiares. Supongo que es porque si vives en un mundo como el del fútbol te tienes que cerrar un poco en tu mismo y al final sabes que lo que seguro que no te fallarán nunca son tus padres o tus hermanos.

-¿Iniesta es el jugador que peor lo pasó a la hora de dar el paso de dejar su familia y venir al Barça?
-Si hablamos del aspecto sentimental, sí. Es una persona que está muy ligada a su familia y sus padres son muy protectores. El padre estuvo seis meses para convencer a Iniesta que fichara por el Barça, y él aceptó finalmente para no decepcionarle. Una de las virtudes de Iniesta, o defecto, según se mire, es que no quiere quedar nunca mal con nadie, siempre es políticamente muy diplomático, más que su familia. Y esto es lo que hizo que acabara aceptando la oferta del Barça. Iniesta lloró mucho cuando era pequeño y estaba en La Masía, mucho.

-Y en el tema deportivo, ¿ha sido Cesc tras su marcha a Inglaterra que no todos aceptaron? Jugando con el Arsenal en el Camp Nou fue silbado por un sector de la afición…
-Sobre todo lo pasó mal la familia. Los jugadores son profesionales, pero ellos no lo son, son padres, y ven la historia desde un aspecto más sentimental. Si hablamos de la relación familia y Barça la de Cesc es la más compleja. El padre no olvida cuando el Camp Nou le silba con el Arsenal, aunque lo puede llegar a entender. Un día me contaba que estaban en un restaurante con su hijo, se les acercó una persona y empezó a insultar al jugador. El padre se levantó malhumorado y fue el propio Cesc el que le pidió tranquilidad y le dijo que tenían que aguantar. Cesc marchó al Arsenal porque la situación del club es la que era, porque la oferta les dejó alucinados, porque tenía ambición deportiva y en el Barça no veía claro su futuro, aunque cuando se va del Barça para él es una manera de escapar de Barcelona. Los padres de Cesc se separan y él no lo lleva muy bien. Es una persona muy introvertida, que se come mucho los problemas, y uno de los motivos por los que se fue a vivir a Londres es para escaparse de este ambiente enrarecido. Personalmente, creo que si Cesc es ahora tan buen jugador es gracias a haber ido al Arsenal. Tiene ADN Barça, pero ahora no sería lo que es sin esos ocho años en Inglaterra.

-De todos los padres con los que ha hablado, ¿cuáles son los más exigentes con sus hijos?
-El padre de Xavi me comentaba que una de las claves cuando tienes un hijo que juega en el Barça es no pensar nunca en el día de mañana. Si te obsesionas con que tu hijo acabará siendo futbolista y jugará en el primer equipo cometes un error muy grave porque estás presionando en exceso al chaval. Lo que tienes que hacer es vivir el día a día, y que el niño disfrute. Mazinho, el padre de Thiago, es muy exigente ya que ha sido futbolista profesional, la madre de Xavi también dice que su marido era muy exigente con su hijo. El padre de Piqué es ultra competitivo y Gerard ha sacado el carácter de él, pero tampoco es que sea muy exigente. En su caso, su abuelo, Amador Bernabéu, que fue directivo del club, sí que era muy recto y hacía el papel de poli malo.
-Los padres de Piqué ahora tienen una doble presión, el Barça y Shakira. ¿Cómo la llevan?
-En la primera entrevista que hicimos con Montse, la madre de Piqué, no sabíamos si sacar el tema de Shakira o no, porque no era como ahora que ya habla todo el mundo, teníamos dudas. Y recuerdo que fue ella misma la que sacó el tema, hablando con absoluta normalidad y naturalidad. Nos reconocía que al principio estaba preocupada porque ella hubiera querido una chica más tranquila y anónima para él, pero al final se han tenido que adaptar a la situación y lo que te dicen es que él ya es mayorcito y que sabe lo que tiene que hacer. Además, Shakira es una chica que tiene la cabeza muy centrada y lo asumen con naturalidad.

-Me sorprende que el padre de Xavi lo descarte como futuro entrenador del Barça cuando son muchas las voces que le señalan como técnico algún día…
-Te dice que le gusta la dirección deportiva porque es un loco del fútbol, le gusta ver todo tipo de partidos. El padre explica en el libro que tiene guardadas una serie de notas con las alineaciones que se hacía cuando era pequeño, muchas de ellas internacionales, como la de Manchester. El capítulo de Xavi lo hicimos sobre el mes de agosto o septiembre. La última vez que hablé con su padre, hace pocos días, volvimos a hablar sobre la posibilidad de que su hijo fuera entrenador, y ya no era tan contundente en su negativa…Quizás sea una interpretación mía. Todavía es pronto para abordar este tema porque a Xavi le quedan aún tres o cuatro años de gran nivel como jugador.

-Ahora que estamos tan saturados de clásicos. ¿Las canteras de Barça y Madrid están tan lejos como parece o la diferencia entre ambos se llama Guardiola?
-Una de las grandes claves es tener un entrenador que apuesta y otro que no. Si al final el que manda en el primer equipo no pone al jugador en el campo no hay nada que hacer. Creo también que el hecho de trabajar sobre una misma idea ayuda a que los jugadores sepan lo que tienen que hacer. El Real Madrid ha cambiado mucho de entrenador, y no es lo mismo tener a Luxemburgo que a Juande Ramos o a Mourinho. El Barça en este sentido ha hecho bien de mirar hacia la cantera y más que lo harán otros equipos porque con la crisis que hay no está la historia para grandes fichajes. Pedro es futbolista gracias a Guardiola. Obviamente, Pedro llegó al Barça gracias a Josep Colomer, pero si Guardiola no hubiera confiado en él, ahora no sería el Pedro que conocemos. Lo mismo pasa con otros jugadores como Sergio Busquets o ahora con Isaac Cuenca. Si hablamos de materia prima, el Madrid tiene una estructura muy similar a la del Barça, y la prueba es que hay muchos jugadores de la cantera del Real Madrid en los equipos de primera división.

-Guardiola lo tiene claro desde hace tiempo…
-Desde el caso Ibrahimovic Pep está muy escarmentado con los grandes cracks. En una de las conversaciones que tuvo con Cesc le dijo que él no quería más cracks mundiales en el Barça, que él lo que quería era gente comprometida con su idea. Y es lo que busca. En algunos casos, Guardiola valora más que seas buena persona que buen jugador. Pinto o Milito son dos ejemplos. Valora mucho la gente profesional y sobre todo, que sepa cuál es su situación en el equipo.

-¿Renovará Guardiola?
-Creo que sí, y en el club dan por hecho que sí. Cuando pase la eliminatoria de Copa con el Real Madrid Guardiola se decidirá y pienso que dará el sí, aún queda mucho trabajo por hacer.


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domingo, 20 de octubre de 2013

ALGUNAS VECES SE GANA Y OTRAS... SE APRENDE

ALGUNAS VECES SE GANA Y OTRAS... SE APRENDE

Saber vivir es un arte, como saber navegar. Hay momentos de placidez, otros de tempestad. En algunos el viento sopla a favor, en otros, en contra. A momentos parece que no avanzamos, la brisa de la vida no alcanza a darnos el empuje necesario, y en otros todo se acelera más de lo que quisiéramos y tenemos la sensación incluso de que vamos a la deriva.

También en la vida como en el mar hay escollos, arrecifes que dificultan o imposibilitan el avance en una determinada dirección. Sí, la vida nos acota, nos limita con realidades complejas, difíciles, que están allí.

Pero ocurre a veces que hay obstáculos que no son reales, que son imaginarios, que residen en el mar de nuestras creencias. Entonces, en ese navegar por la vida, si bien es cierto que no podemos cambiar la dirección del viento, sí que podemos mover nuestras velas también para vencer los límites que nosotros, consciente o inconscientemente añadimos a nuestra ruta, para sortear esos miedos que no tienen objeto real y que pueden frenarnos tanto o más que los que sí lo son.

Vencer la inercia, vencer el miedo, mover las velas. Sobre esto alguien que analizó a fondo la condición humana, la Dra. Elisabeth Kübler-Ross, escribió: "Nuestros miedos no evitan la muerte, frenan la vida. Difícilmente llegamos a reconocer hasta qué punto dedicamos la vida a manejar el miedo y sus efectos. El miedo es una sombra que lo obstruye todo: nuestro amor, nuestros verdaderos sentimientos, nuestra felicidad, nuestro ser mismo.”

Y así es.

Sobre el arte de navegar por nuestros días, por esta vida, sobre los miedos y los aprendizajes, aquí está este enlace a un artículo de mi blog Soluciones que espero que os sea útil.

Besos y abrazos.

Álex

Ancelotti: "Hemos mejorado la actitud"

La Actitud se plasma
En Intensidad
En Ganas
En Ilusión
En Entusiasmo
En Pasión

jueves, 17 de octubre de 2013

Cual es tu VISIÓN tu Pasión lo que da sentido a tu vida

✽ escribe tu declaración visión. Todo líder tiene un
sueño hacia el cual se dirige, y la visión representa
ese sueño. En el número 163 de PSICOLOGÍA
PRÁCTICA tienes más información sobre cómo
desarrollar este aspecto.

La Importancia de La EJEMPLARIDAD!!!

La ejemplaridad se resiste a parcelar la vida humana en una esfera pública y otra privada porque responde a la pregunta de qué tipo de persona es, en general, alguien, si inspira o no confianza, si es o no digna de crédito, un carisma inasible que emana del conjunto de su vida, no de regiones de ella. Mientras que la idea jurídica de vida privada constituye una conquista irrenunciable de las democracias contemporáneas –cada ciudadano, una vez alcanzada la mayoría de edad, tiene derecho a elegir el estilo de vida que prefiera sin interferencia pública–, esa misma idea ha sido una desgracia y un desatino en el dominio de la moralidad, porque nos ha cerrado los ojos demasiado tiempo al hecho incuestionable de que hay vidas privadas mejores y peores, usos superiores e inferiores de la libertad, y que cada cual es responsable del estilo de su vida elegido ante su propia conciencia y ante los demás. Calcúlese las consecuencias que esta constatación tiene para la ética: si somos el vehículo de educación sentimental de los otros y además lo somos inexorable, fatalmente, cada cual, consciente de este poder sobre los demás, siente en su conciencia el imperativo de producir con su propia vida un impacto positivo, civilizador y ejemplar en su círculo de influencia.

Leer más: http://www.lavanguardia.com/cultura/20131016/54391200703/ejemplaridad-transversal.html#ixzz2hzPraq2l
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MEDITAR y CONTROL MENTAL

si todos meditásemos seríamos más felices, más creativos, más inteligentes y, en última instancia, podríamos conectar con la trascendencia. No es necesario sufrir para mostrar el sufrimiento en una película, responde a aquellos que le preguntan cómo compagina su optimismo ante la vida con una obra tan oscura, plagada de personajes demoniacos como el Bobby Peru de Corazón salvaje (Wild at Heart, 1990) o el Frank Booth interpretado por Dennis Hopper de Terciopelo azul (Blue Velvet, 1986).
Nuestros cuerpos son automóviles que se van quedando viejos, pero la energía permanece“Una historia que no tenga sufrimiento o donde no se superen dificultades no sería una buena historia”, recuerda Lynch, que añade que lo único que hace es seguir a las ideas, un camino que generalmente le lleva al cine, puesto que es un medio que permite conjugar lo concreto y lo abstracto. “Es triste que haya directores tan deprimidos y tristes”, añade. “Cuando eres feliz, eres más creativo y puedes disfrutar de la creación de historias”.

martes, 15 de octubre de 2013

AUTOMOTIVARSE INFLUIR EN TU ESTADO DE ANIMO

Automotivarse es darse a uno mismo las razones, impulso, entusiasmo e interés con el que provocar una acción específica o un determinado comportamiento. Es INFLUIR en tu estado de ánimo para que así puedas proceder de una manera precisa y efectiva en un aspecto de tu vida. Con esta habilidad tendrás una fuerza interna que será como un motor potente que te impulsará constantemente hacia adelante, una fuerza real que hace que produzcas en ti la energía vital necesaria para realizar esfuerzos extraordinarios y lograr un determinado objetivo o meta.
-Saber lo que quieres
- Amar lo que quieres
-Pagar todo el precio
-Respirar lo que quieres
-Centrarte en lo que quieres
-Conecta con lo que quieres
-Ama lo que quieres

Una persona con confianza y seguridad, valora el talento y las capacidades de los otros sin sentirse amenazado.

Tener Mucha Conciencia de Ti Mismo

Hace poco me enteré de que el plan de estudios de formación de dirigentes en Google pone un fuerte énfasis en la creación de conciencia de sí mismo.
La idea, por supuesto, es que los administradores sólo pueden convertirse en factores de influencia efectivas de los demás una vez que estén plenamente conscientes de sus propias fortalezas y limitaciones.
El objetivo de Google es producir líderes que tienen un profundo conocimiento de sí mismo, junto con el conocimiento claro y humilde que lo que motiva a su rendimiento no siempre coinciden con los estilos e inclinaciones de cada empleado. Auto-descubrimiento, por lo tanto, conduce a una mayor apreciación de la gente - y la compasión por todos sus diferentes personalidades, comportamientos y enfoques para trabajar.
Puedo detectar genio cuando lo veo y visión de Google es profundo. He sabido por años que mis mayores saltos en la eficacia del liderazgo se produjo después de que había descubierto alguna creencia, práctica o pecadillo que sin darse cuenta había limitado mi éxito. Demasiado a menudo, y muy a mi pesar, estas epifanías ocurrieron sólo después de que había volado una misión o una interacción con un colega.
Si su organización aún no se ha dedicado a ayudar a identificar los componentes de su grandeza, o los comportamientos que podrían algún día hacer fracasar, le insto a encontrar todas las maneras posibles de descubrir por su cuenta. En este sentido, he aquí algunas cosas que he aprendido en el camino que puede ayudarle a
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Liderar con El CORAZÓN

                                          Deepak Chopra

Justo antes de mi libro, el plomo del corazón , fue publicado, un ejecutivo de relaciones públicas me dijo directamente: "Su libro es excelente, pero nadie en el negocio se va a tomar en serio a menos que cambie el título."
En el contexto de la dirección de trabajo, que es la palabra "corazón" que afecta a muchas personas instintivamente por ser suave, sentimental y débil. Desde la perspectiva de mi amigo PR, logrando con algún grado de atención o apoyo simplemente no es considerado como varonil . Y, puesto que los hombres dominan en gran medida las posiciones de liderazgo, me instó a cambiar el nombre del libro.
Decidí seguir adelante con el título, por supuesto, lleno sabiendo que me enfrento a una cierta resistencia inicial. Y desde entonces, me he hecho mi intención de encontrar tanta evidencia convincente de lo posible para probar la solución a la crisis de participación de los empleados en el mundo reside en las prácticas de liderazgo que influyan positivamente en los corazones de la gente. Esto es todo lo que escribo.
Así que empiezo este blog expresando mi profundo agradecimiento al periodista ganador del Premio Pulitzer, Michael D'Antonio, y su mejor venta co-autor, John Gerzema. Su nuevo libro, El Athena Doctrina: Cómo las mujeres y los hombres que piensan como ellos, gobernarán el futuro, ofrece notable visión de lo que se necesita para sobresalir como líder en la 21 st Century. Y, así como Deepak Chopra sugiere perspicacia en su cita anterior, la conclusión es que el liderazgo eficaz en la actualidad requiere de un mayor equilibrio entre los rasgos y valores masculinos y femeninos - el equilibrio de la mente y el corazón.
Gerzema y D'Antonio inició una encuesta de 64.000 personas - todas las seleccionadas para reflejar la población de 13 países (por ejemplo, los EE.UU., México, Corea del Sur, Alemania y el Reino Unido) que representan el 65% del producto interno del mundo. Como los investigadores con experiencia, los autores buscaron intencionadamente una amplia gama de la diversidad cultural, geográfica, política, religiosa y económica.
Para resumir lo que descubrieron: Las habilidades necesarias para prosperar en el mundo de hoy - como la honestidad, la empatía, la comunicación, el aprecio y la colaboración - son considerados por muchos como el lado femenino de la naturaleza humana. Por lo tanto, hemos llegado al final de la era hiper-masculino en el liderazgo como estas y muchas otras cualidades femeninas se han vuelto más altamente valorados.
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lunes, 14 de octubre de 2013

Malcolm GLADWELL DESARROLLA TU CAPACIDAD de ESFORZARTE y AFRONTAR la ADVERSIDAD

Tenemos que desarrollar la capacidad de ESFORZARNOS
De hacer lo adecuado
De Aprender
De Afrontar la derrota
De Afrontar la adversidad
Tenemos que desarrollar una Gran Fuerza Interior
Calma ante la adversidad

Malcolm GLADWELL Fueras de Serie

¿Qué diferencia a quienes hacen algo especial en la vida de quienes no lo hacen? Fueras de serie explora las curiosas historias de los grandes jugadores de fútbol; bucea en la peculiar infancia de Bill Gates; busca qué convirtió a los Beatles en el mejor grupo de rock; y se pregunta qué distingue a los pilotos que estrellan aviones de los que no. A través de su viaje por el mundo de los «fueras de serie», los mejores, los más brillantes y famosos, nos convence de que nuestro modo de pensar en el éxito es erróneo.
Prestamos demasiada atención al aspecto de estas personas, y muy poca al lugar de donde vienen, es decir, a su cultura, su familia, su generación y a las singularidades de su educación. Brillante y entretenido, Fueras de serie es toda una referencia que al mismo tiempo iluminará y hará disfrutar.
«Una vez más, Gladwell demuestra dominar un género del que, de hecho, es pionero: el de los libros que esclarecen las causas ocultas tras los fenómenos del día a día.» (Publishers Weekly)

En Fueras de serie, su don para descubrir intrigantes misterios, atraer al lector y, a continuación, revelar poco a poco sus lecciones en un brillante estilo, se hace palmario. Rara vez la vida real se nos muestra tan nítida como en el libro de Malcolm Gladwell.
declaraciones de saramago

DECLARACIONES DEL AUTOR:

«Fueras de Serie surgió de una frustración que descubrí que yo mismo tenía acerca del modo en que solemos explicar la vida de personas muy exitosas. Me di cuenta de que nuestra percepción del éxito es bastante rudimentaria. Allí había una oportunidad de investigar para ofrecer una mejor explicación.»
«Hemos prestado demasiada atención a lo individual, a describir las características, los hábitos, la personalidad de la gente que lleva la delantera en el mundo. Y ése es el problema, porque si se quiere comprender al fuera de serie, es necesario observar un poco lo que hay a su alrededor, la cultura que tienen, su comunidad, su familia, su generación. Hemos estado contemplando los árboles altos, pero creo que debemos observar el bosque.»
«En cierto sentido se podría decir que, letra a letra, palabra a palabra, página a página, libro a libro, he venido, sucesivamente, implantando en el hombre que fui los personajes que creé. Considero que sin ellos no sería la persona que soy hoy, sin ellos tal vez mi vida no hubiese logrado ser más que un esbozo impreciso, una promesa como tantas otras que de promesa no consiguieron pasar, la existencia de alguien que tal vez pudiese haber sido y no llegó a ser.»
«Por esta razón, este libro está mucho más enfocado en las personas y en sus historias. El subtítulo, «La historia del éxito», debe señalarlo. Una buena parte de él es un intento por describir las vidas de las personas exitosas, pero de una manera distinta a la que estamos acostumbrados a hacerlo. Los lectores conocerán a más personas en Fueras de serie que en mis dos libros anteriores.»
«Aspiro a que entendamos que el éxito es un proyecto colectivo. No es por sus propios esfuerzos que las personas se convierten en fueras de serie. Es por la contribución de muchas otras personas distintas, así como de muchas circunstancias distintas. Y eso significa que nosotros, como sociedad, tenemos más control de lo que pensamos sobre quién tiene éxito y sobre cuántos de nosotros tenemos éxito. Ésa es una idea increíblemente esperanzadora y estimulante.»

Los Retos Agudizan El Ingenio

El investigador defiende dicha tesis a partir de diversos experimentos, entre los que se cuenta el que llevó a cabo con una muestra de cuarenta estudiantes de Princeton, que tenían que resolver tres problemas de razonamiento matemático presentados en dos tipografías diferentes, una de las cuales era sensiblemente más difícil de leer que la otra. Pues bien, los que resolvieron los problemas con la tipografía más compleja sacaron mejores resultados que los otros. ¿La conclusión? Que los retos agudizan el ingenio.
Y aquí es donde aparece uno de los primeros problemas que han planteado sus críticos, como es el caso del psicólogo Christopher Chabris en las páginas de Slate. Como recuerda el autor de The Invisible Gorilla: How Our Intuitions Deceive Us (Harmony), quizá una muestra de 40 personas no sea precisamente lo que se conoce como “rigor científico”, sobre todo si el primer experimento no va acompañado de uno posterior que lo refrende. Y, sin embargo, dicho estudio sirve a Gladwell para explicar por qué el pez chico se come tantas veces al pez grande.
Pero no es el único: en The Sport Gene: Inside the Science of Extraordinary Athletic Performance (Current), David Epstein señalaba que la célebre regla de las 10.000 horas era mentira; no todo el entrenamiento tiene los mismos efectos, no existe ninguna evidencia estadística a tal respecto y, por lo tanto, no se puede generalizar que la práctica continuada de una disciplina garantice la maestría en la misma. Gladwell replicó que no se trataba de ninguna ley infalible, sino de una mera aproximación. 
Un storyteller más que un científico
Chabris explica que, aunque Gladwell tiende a la generalización, no se puede decir que su éxito se deba a que, como alguno de sus detractores ha manifestado, simplemente constante lo obvio. En realidad, asegura el psicólogo, Gladwell es el rey de la contraintuición. Sus tesis raramente coinciden con la opinión generalizada sobre un tema, y sus argumentaciones resultan lo suficientemente convincentes para que el lector se golpee la cabeza cuando llega al final del volumen diciéndose “¡claro!”
Los libros de Gladwell dan una visión simplificada, pero convincente, del mundoSin embargo, el psicólogo considera que Gladwell adapta la realidad para explicar lo que él desea contar, de manera muy lejana al rigor que la ciencia exige. En su opinión, no se trata más que de un storyteller, un narrador de historias, que circunstancialmente se apoya en la ciencia. Algo que las propias palabras del autor parece refrendar: “Cuento historias, y miro las investigaciones académicas… para contar esas historias. La razón por la que no hago las cosas a la manera de la academia es porque tiene un coste muy alto: son inaccesibles”.
Se trata de algo reconocido incluso por sus seguidores. No hay más que echar un vistazo a los comentarios de los lectores de Amazon para darse cuenta de que lo que más interesa a la mayoría son lo buenas que son las historias y la simplificación que hace del mundo, que lo convierte en un lugar cognoscible. Pero, como recuerda Chabris, no se puede elevar a la categoría de “leyes” (como es la “ley de los pocos” de La clave del éxito) lo que son merospatrones de comportamiento, por mucho que parezcan actitudes generalizadas.
La mayor parte del conocimiento científico nunca ve la luz del díaUna de las estrategias que Gladwell utiliza es la de apelar constantemente a la ciencia, algo que en opinión de Chabris, “hace que los lectores suspendan cualquier escepticismo que pueda aflorar en lo que concierne a las inconsistencias y contradicciones”. Como explicaba Gladwell en una entrevista, “ese tremendo cuerpo de conocimiento del mundo académico donde un gran número de especialistas examinan a un nivel muy profundo la manera en que vivimos, quiénes somos y quiénes hemos sido queda atrapado en la academia pero nunca ve la luz del día”.
“Lo que intento es darle a la gente acceso a todo ese conocimiento brillante. Es una manera de volver a la universidad después de haberse graduado”, continua el autor. En definitiva, la cuestión parece resumirse en dos palabras, al menos desde el punto de vista de Gladwell: divulgación o rigor, comprensión o inaccesabilidad. Quizá una visión demasiado maniquea, aunque a la que ha de enfrentarse todo aquel que escribe sobre ciencia para grandes públicos; quizá el auténtico divulgador del futuro sea aquel que sepa conjugar ambas perspectivas con humor y disciplina.

Aprender a GESTIONAR EMOCIONES

los estudios sobre las emociones animales pueden aportar información valiosa sobre la sociedad humana: "Estudiando la expresión de la aflicción y la excitación en los grandes simios y la manera en la que la manejan, hemos sido capaces de confirmar que una gestión eficiente de nuestras emociones es una parte esencial de la empatía",

Howard Gardner Las 8 Inteligencias

«Durante muchos años se ha creído que el niño que mejor sumaba y restaba o el que más nota sacaba de la clase era el más inteligente. Nadie preguntaba si ese niño sabía cantar, o cómo se relacionaba con los demás. En los últimos años, esto ha cambiado. Ahora se sabe quedebemos educar para resolver los problemas que nos encontremos en la vida, no para destacar en el colegio», asegura Esperanza García Ruíz, coordinadora pedagógica de las escuelas infantiles Alaria, y asesora de la juguetería Imaginarium.
El responsable de este radical giro en la educación, recuerda esta experta, es el psicólogo norteamericano Howard Gardner, Príncipe de Asturias en la categoría de Ciencias Sociales por su teoría de las ocho inteligencias: la lingüística, la lógico-matemática, la visual-espacial (dibujar, interpretar un mapa), la musical, la corporal (danza, deportes), la intrapersonal (conocimiento de uno mismo), la interpersonal (conocimiento de los demás) y la naturalista (observación y clasificación de las cosas).
Este concepto, dado a conocer por este laureado profesor de Harvard allá por los años ochenta, está ahora más en boga que nunca. De hecho su tesis, además de reconocer al máximo nivel capacidades que antes eran menospreciadas frente a las habilidades académicas tradicionales, ha obligado a muchos pedagogos a intentar replantear el sistema educativo. «Aunque en las primeras etapas todos tenemos que aprender lo mismo, no todos lo hacemos de la misma forma, ni en el mismo momento. Cada uno tiene sus tiempos, y es importante respetarlos», aclara esta experta.

Desde el hogar

Las familias también tienen mucho que decir de esto. «Es importante que los padres sepan que ninguna inteligencia es más que la otra. Todas son igual de importantes», remarca Esperanza García Ruiz. Eso sí, prosigue, «es fundamental que los padres sepan detectar cuanto antes en qué destacan, qué es lo que más les gusta a sus hijos, o aquello que les resulta más fácil aprender. Y ojo, porque muchos deben hacer un gran esfuerzo por ser realistas y separar entre lo que a ellos les gustaría que fuera el niño y lo que este de verdad es. Como dice Gardner, es crucial no proyectar en ellos sus prioridades, pasiones ni debilidades». «También deben conocer aquello que más les cuesta, para darles apoyo en esa área», añade.
¿Cómo? «Ofreciéndoles estímulos de todo tipo para que jueguen, manipulen, se muevan... Los niños aprenden jugando. Pero igual de importante es saber ilusionar a los más pequeños en el aprendizaje». Además, concluye García Ruiz, «los padres se pueden llevar más de una sorpresa. La inteligencia no es estática y, por fortuna, el ser humano está aprendiendo durante toda su vida».

Como Conseguir Tus OBJETIVOS

La mejor manera de conseguir METAS o LOGROS o RESULTADOS
1.-Estar Capacitado
2.-Define la META el OBJETIVO
3.-Querer lograr el OBJETIVO vive tu vida con propósito.
4.-No existen grandes Talentos sin Gran esfuerzo o voluntad
5.-Paga todo el precio
6.-Saber lograr el Objetivo
7.-Conectar
8.-Hacer: A hacer se aprende haciendo
9.-Disfruta el camino hacia la META
10.-Promueve lo que te encanta
11.-Rodeate de los estímulos y personas adecuadas
12.-Mejora tu dialogo interior
13.-Mejora tus capacidades
14.-Mejora tu rendimiento.
15.-Nunca te des por Vencido
16.-No a La queja
17.-Muy motivado
18.-Garra e Intensidad
19.-Mejora tu lenguaje

20.-Mejora tu Lenguaje Corporal
21.-Disfruta de los Logros

Elogia El ESFUERZO que precede AL TALENTO

Las Claves del Talento
Las Claves del Talento
Existe el mito o fantasía occidental del origen innato del talento. La gente prefiere creer que las personas talentosas, lo son por recibir en su interior una dotación elevada de talento en el momento de nacer por causas varias entre las que destacan las genéticas. Sin embargo, los últimos estudios nos hablan de una dotación inicial de inteligencia y una capacidad para aprender desarrollando los circuitos neuronales.
Este nuevo planteamiento, basado en la mielina: sustancia que recubre las conexiones neuronales y que hace que se coordinen los circuitos de toma de decisiones y la realización de las acciones.

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Argumento

En Las claves del talento, Dan Coyle le da un nuevo enfoque a los mecanismos del aprendizaje partiendo de las últimas tendencias e investigaciones en este ámbito. Para poder desarrollar una habilidad, el autor nos introduce tres conceptos clave que se han de dar simultáneamente: la práctica intensa, la ignición y el maestro instructor. Cuando todos se combinan, aparecen los resultados sorprendentes.
La práctica intensa, es el primer gran aspecto a tener en cuenta y se basa en el esfuerzo reiterativo en el desarrollo de una actividad. Uno de los principios que cuestiona Dan Coyle es el de la memoria como un registro en el cual se graban datos. La memoria funciona más como una estructura: a medida que nos esforzamos y centramos en un tema concreto, mayor estructura vamos creando y a mayor estructura, mayor velocidad de aprendizaje. Por tanto, el esfuerzo es un requisito biológico para el aprendizaje, no una opción.
El segundo elemento es la ignición, y es el proceso que crea y mantiene viva la motivación. Esta motivación viene motivada por elementos subjetivos como el compromiso o la percepción del “yo” y a elementos externos como la valoración externa de nuestra habilidad y de nuestras posibilidades.
Por último el tercer elemento importante es el del maestro instructor, una persona capaz de combinar la practica intensa con la ignición para lograr que el alumno siga motivado en su práctica intensa para lograr progresar en sus habilidades. Estos maestros, se caracterizan por su amplia experiencia enseñando, su mirada limpia y su extremada sensibilidad para poder conectar con el alumno.

Recomendación

Un libro que nos presenta una nueva forma de entender el proceso de aprendizaje y que resulta altamente inspirador para todas aquellas personas que han de enseñar, educar o han de aprender. Es muy importante dejar de lado el mito del talento innato y centrarlo en el esfuerzo palpable. Mi pregunta es si la sociedad actual está preparada para cambiar desde el inmobilismo hacia el esfuerzo.

Cuando El PSICOLOGO puede ayudar

“Empecé con el grupo, hicimos algunas clases, algunas sesiones, y me di cuenta de que me gustaba mucho, entendí que la psicología podía ayudarme a dar mucho más de mí mismo. Y empecé a leer libros”.  Marc BATRA

Marc BATRA y EL PSICOLOGO DEPORTIVO una Experiencia Positiva

Bartra, el guerrero pacífico

El de Sant Jaume dels Domenys es un jugador maduro para tener solo 22 años gracias, en parte, a sus lecturas

Bartra se inició en el `coaching¿ y hoy está recogiendo los frutos
Hace años, Bartra se inició en el ‘coaching’ y hoy está recogiendo los frutos | Foto: VALENTÍ ENRICH
Ivan San Antonio| 14.10.2013 | 04:05h.
 Hace algunos años, cuando Marc Bartra era uno de esos muchos canteranos que apuntan alto, su agente, 'Màgic' Díaz, le propuso, a él y a otros de sus representados como Oriol Romeu y Carles Planas, acudir a un psicólogo deportivo, lo que hoy se llama 'coach'. Los responsables de aquellas reuniones eran Daniel Jáuregui y Gustavo Guillén, de la empresa 'The Look'. A aquel grupo también se unieron jugadores del fútbol base del Espanyol, como Víctor Ruiz.
Como todo en la vida, a algunos la experiencia les sirvió de poco y, a otros, de mucho. Este es el caso de Bartra, al que aquellas sesiones le despertaron un interés enorme por la psicología aplicada al deporte. Desde entonces no ha dejado nunca de aplicar todo lo que aprende al mundo real, al día a día de los entrenamientos, a los partidos y, también, a la vida que nada tiene que ver con el fútbol. “Empecé con el grupo, hicimos algunas clases, algunas sesiones, y me di cuenta de que me gustaba mucho, entendí que la psicología podía ayudarme a dar mucho más de mí mismo. Y empecé a leer libros”. Durante aquel tiempo, el de Sant Jaume dels Domenys aprendió que no solo del físico vive el futbolista profesional. Sobre todo en un club como el Barça, donde la presión es enorme a diario y donde, muchas veces, y por muchos compañeros con los que se pueda compartir vestuario, es necesario fortalecer las emociones para ser competitivo a todos los niveles. Marc Bartra entendió que para triunfar en la elite hay que realizar un trabajo integral en todos los aspectos: “A este nivel todos los equipos trabajan mucho físicamente y también tácticamente. Además, la técnica o la tienes o no la tienes, así que si logras subir tu nivel mental, si consigues mejorar tu mente, seguro que es beneficioso y yo creo que sí lo es”, explica el futbolista.
Desde entonces y hasta ahora, el central blaugrana cuenta con unas “herramientas que me dieron en su momento” para trabajar personalmente en ese sentido. Ya no hay sesiones de forma regular ni reuniones con los psicólogos deportivos porque el trabajo de base está hecho y porque “me dieron una serie de consejos para cada momento en el que me encuentre y, a partir de ahí, debo ser yo el que los sepa usar cuando las necesite”. De todo lo que ha leído le marcó especialmente una obra, ‘Poderosa mente’, del psicólogo y escritor Bernabé Tierno. En ella se habla de cómo funciona el cerebro, las conexiones neuronales y de cómo cada persona puede variar sus hábitos para que el proceso se mecanice hacia donde cada uno elige. “Cuando aprendemos cómo creamos los malos hábitos mentales, podemos romper la cadena y empezar una vida en positivo”, reza su descripción.
Otro de los libros que más le han ayudado es ‘El camino del guerrero pacífico’, de Dan Millman, una obra autobiográfica que vendió más un millón de libros en Estados Unidos y ha sido traducida a 21 idiomas. “Me gustó más el libro que la película”, comenta Bartra, “aunque la película es también recomendable”, acaba. Narra la historia de Millman, que ganó el Mundial de Trampolín con 18 años. Un accidente en moto le rompió los huesos de su pierna derecha en cuarenta partes. Los médicos le diagnosticaron problemas para toda la vida. Se recuperó en un año. Y lo hizo solo. Esa historia de superación ha servido para que muchas personas hayan conocido una lección de vida que a futbolistas como Marc Bartra les ha servido para superarse cada día en sus parcelas. De ahí el canterano ha rescatado frases como “saca la basura de tu mente. Basura es todo aquel pensamiento que te distraiga de lo que realmente importa: estar presente plenamente en este momento, aquí, ahora”. Algo tiene del tópico “partido a partido”, pero a lo grande. Otras sentencias son “morir no es triste, lo triste es que la gente no sepa vivir”. Bartra comparte con Oriol Romeu el gusto por este 'best seller' que le ha ayudado a ser mejor futbolista... y persona.